TU PERRO PUEDE SER UN «EA» Qué es un Perro de Apoyo Emocional Son animales de compañía que juegan un papel importante en el bienestar emocional de una persona. Cuando sufres algún problema psicológico como depresión, fobias, ansiedad o estrés postraumático, la presencia de tu perro te ayuda a gestionar con más tranquilidad las situaciones difíciles. 🐶❤️🧘🏼♀️
Compartir tiempo con ellos tiene un gran beneficio para las personas a las que apoyan. Les motiva a salir de casa, aportan tranquilidad y favorecen el contacto con otras personas.Los perros son un complemento de la terapia psicológica.
6 Consecuencias psicológicas de la sobreadaptación
Estas personas:
- No valoran sus capacidades, tienen baja autoestima estima y están más centrados en el valor de los demás más que en ellos mismos. Son conscientes de que a pesar de sus esfuerzos, sus expectativas no se cumplen.
- Tienen un alto nivel de exigencia personal y profesional y generalmente no expresan sus necesidades y opiniones por temor a ser rechazados.
- Incluso pueden aceptar situaciones relacionadas con el abuso o situaciones que exceden sus propios límites debido a la necesidad de ser valorados y amados.
- En algunos casos, esta falta de control emocional conduce a la autolesión. Con la autolesión, la persona trata de calmar la ira que siente a través de este escape.
- Se vuelven personas muy dependientes emocionalmente.
- Pueden desarrollar otros trastornos como trastornos de la alimentación, trastornos de ansiedad y trastornos del estado de ánimo, entre otros.
Cómo obtener un certificado de apoyo emocional para mascotas y qué información debe contener
Este documento debe ser emitido por un especialista en salud mental, es decir, un psiquiatra o un psicólogo tratante.
Por lo tanto, si planea viajar próximamente, es necesario que durante su próxima consulta solicite la emisión del certificado.
Emociones a flor de piel
Las emociones son universales y comunes a todos los seres humanos, forman parte de nuestra naturaleza y TODAS están presentes en nuestra vida de forma adaptativa, para ayudarnos a afrontar situaciones Una emoción es lo que sentimos cuando entramos en contacto con lo que percibimos. Cumplen una función adaptativa, una función social y una función motivacional. Las emociones básicas o innatas son: alegría, asco, ira, miedo, sorpresa y tristeza.
La Navidad es una época en la que se generan multitud de emociones de alegría e ilusión (por reencuentros, regalos,…), tristeza (cuando estamos en un proceso de duelo por ejemplo), estrés y ansiedad (querer cumplir con todos nuestros compromisos sociales), enojo (cuando las fiestas navideñas también nos obligan a dejar nuestras rutinas), etc.
