Vamos a la lista de cursos… elige el que más te interese y aprende sobre nutrición!
Más detalles sobre el curso gratuito de nutrición
Con este curso de nutrición y dietética de dos horas y media profundizarás en los procesos químicos responsables de la absorción y liberación de energía, así como las diferentes fases del proceso metabólico del cuerpo humano.
Asimismo, adquirirás conocimientos sobre las consecuencias de cambiar hábitos alimenticios como:
¿Qué es mejor, yoga o pilates?
A estas alturas te estarás preguntando qué es mejor, ¿yoga o pilates? ¿Qué práctica es más efectiva? La verdad es que depende de muchos factores. Entre ellos, las necesidades y preferencias de cada persona. Veamos algunos ejemplos prácticos:
- Si el objetivo es perder peso, Pilates puede ser la mejor opción, ya que esta disciplina está más enfocada a desarrollar la fuerza y fortalecer la masa muscular, lo que contribuye a un crecimiento más rápido. metabolismo y mayor gasto calórico.
- En caso de dolor de espalda o de columna cervical, Pilates puede dar mejores resultados porque está dirigido a corregir la postura corporal y pone más énfasis en mejorar la estabilidad corporal y la movilidad articular.
- A nivel psicológico, si una persona sufre de ansiedad y estrés, probablemente encontrará en el yoga un mejor aliado por el silencio y la paz que genera su práctica.
Objetivos del curso
Los objetivos del curso incluyen conocer las necesidades nutricionales de las personas mayores, proporcionando conocimientos sobre las principales patologías que afectan a este grupo de personas, como la diabetes, enfermedades coronarias enfermedades, obesidad y osteoporosis.
Este curso está dirigido a trabajadores que trabajan en el campo de la salud y les permite conocer el equilibrio que existe en la dieta de los adultos mayores en cuanto a la frecuencia, cantidad y tipos de alimentos consumidos según su condición . . También aprenderás a identificar las causas de la desnutrición en las personas mayores.
¿Qué título obtendré?
TÍTULOS OFICIALES Este curso es un título profesional de nivel 3.
El título será expedido por el Ministerio de Educación Administrativa Pública y es equiparable a la formación profesional secundaria.